撸铁
下一关 · L2 独立:连续 4 周训练无断档,重量×次数全记录
3 次/周
我是曾三,在越南工厂做了十几年采购。现在用 90 天周期给自己升级:主修撸铁、英语、自媒体,体验滑板,其余锁定,等解锁那天。这座岛,沉淀我发出的每一件东西。
下一关:连续 4 周训练无断档,重量×次数全记录
下一关:完成 5 分钟工作沟通
下一关:发布满 10 条
AI can generate options. Systems can optimize outcomes. But someone still has to make the call.
The hidden difference between geographic mobility and career compounding.
A title belongs to an organization. Capability and public proof can travel with you.
每个项目只看下一关,不同时升级所有技能。等级 L1–L4:入门、独立、熟练、专业。主修最多三门,其余锁定,等毕业一门再解锁下一门。
下一关 · L2 独立:连续 4 周训练无断档,重量×次数全记录
3 次/周
下一关 · L2 独立:完成 5 分钟工作沟通
5 天/周
下一关 · L2 独立:发布满 10 条
1 条/周
下一关 · L2 独立:不看脚上下板,carve 连续转弯
2 次/周
下一关 · L2 独立:读完《迈尔斯普通心理学》
20 分钟 × 3
下一关 · L2 独立:坐满 100 次
10 分钟 × 每天
下一关 · L2 独立:独立更新文章与项目,SEO 基础
随更新维护
下一关 · L2 独立:选定 10 首歌,找到舒适音域
每周 1 次干声
解锁条件:滑板毕业后的下一个体验
解锁条件:唱歌稳定 8–12 周后解锁,首选键盘
解锁条件:第三个 90 天周期候选
解锁条件:下一周期候选
解锁条件:下一周期候选